看看，像不像自助餐尾声的你？
人的食物果然不能吃，谁吃谁胖！
节后，干脆面和奈良鹿可以开个减肥班了：不吃药不节食，一个月还你小蛮腰。
说到这儿，小编必须奉上一个吃主食还不发胖的妙招：放冰箱后再加热就可以！
也就是说，如果担心米饭等主食的热量太高，可以把它放到冰箱里冷藏一下，趁它冬眠还没苏醒，拿出加热。米饭还是那碗米饭，但热量已经少了很多。
近日，BBC播出的纪录片《碳水化合物的真相》中，证明这一结论是真的！而且在面包、面条、土豆等食品上也同样适用！至于为什么冰激凌不适用于这个？因为不是主食啊
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